天水长济医院介绍天水经期如何快速缓解痛经？处于月经周期的女性，大多都会伴随着情绪波动大，火气焦躁等情况。痛经也是其中的一种，但是并不是每个人都会痛经。同一个人也不是每次来月经都会疼痛，这就取决于女生那段时期的饮食和生活作息。来看看天水长济医院医生的介绍。

1、热水袋

可以用热水袋来敷腹部，不仅可以帮助促进血液的循环，有效的缓解痛经的症状，还可以避免因为痛经而出现发冷的情况。

2、红糖水

在痛经的时候，可以适当的喝些红糖水，可以起到很好的缓解疼痛的作用，切记要趁热喝下，效果才会更加明显。

3、止痛药

若是在疼的不得了的话，则建议大家可以在医生的指导下适当的服用些有助于促进血液通畅的药物，如元胡止痛片等。

4、止疼药

适当服用止痛药：当经痛开始时，可以服用一定量的止痛药。但是需要遵照医生的话去服用。